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50.8宅トレ2024年04月20日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット力使うからな、いつも友達と遊ぶと減るでも食べなさすぎだから要注意寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数- 51.42024年04月17日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエットスティー2.5L夕食:18時ヤクルト、味噌汁、サラダ、干し芋60寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数
- 51.7宅トレ2024年04月14日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット･･･2.5L夕食:18時🍪４枚ヤクルト、味噌汁、サラダ、干し芋60寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数なん･･･
- 51.7宅トレ2024年04月18日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエットスティー2.5L夕食:18時ヤクルト、味噌汁、サラダ、干し芋60寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数
- 4/16 今日はエスプレッソの日2024年04月16日オルゴイコルコイのサボテン&多肉植物の成長記録blog･･･ますもう飲むことはほとんどないですが コーヒー牛乳(牛乳主体)も好きネスカフェ ･･･ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス 80g【 ソリ･･･
- 51.4宅トレ2024年04月13日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット･･･、味噌汁、サラダ、カレー🍛クッキー🍪２枚、ポテコ少し、キムチ寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数今日･･･
- 51.8宅トレ2024年04月15日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット･･･.5L夕食:18時ヤクルト、味噌汁、サラダ、干し芋60クッキー2寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数どん･･･
- 51.5宅トレ2024年04月10日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット･･･スティー2.5L夕食:18時ヤクルト、味噌汁、サラダ、干し芋60寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数やば･･･
- 50.0宅トレお酒2024年03月26日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエットスティー2.5L夕食:18時ヤクルト、味噌汁、サラダ、干し芋60寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数
- 50.9宅トレ入学式2024年04月09日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット･･･分:ルイボスティー2.5L夕食:18時ヤクルト、味噌汁、豚肉20寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数なん･･･
